Die besten Rezepte vom Biohof Lecker

Chinakohl-Blutorangen-Smoothie

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Zutatenliste

  • 150 g Chinakohl
  • 2 Blutorangen
  • 1 Banane
  • 1 Apfel
  • 200 ml Wasser
  • Etwas Zimt

Zubereitung

  • Chinakohl waschen
  • Blutorangen schälen und so gut es geht „das Weiße“ entfernen, in Spalten teilen
  • Banane schälen und in Stücke schneiden
  • Apfel entkernen und vierteln
  • Alles zusammen mit Wasser und Zimt in den Mixer geben und mixen